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Poulet Tajine mit Oliven, Kichererbsen und Salzzitronen im Römertopf

28. August 2015 by Naomi Meran Leave a Comment

Marokkanischer Eintopf

Marokkanischer Eintopf

Voilà! Das erste Rezept mit den eingelegten Salzzitronen. Die hab ich nämlich schon vor den Sommerferien zubreitet und konnte es kaum erwarten, sie endlich zum Einsatz zu bringen.

Für diese Kreation habe ich sogar den alten Römertopf aus der Versenkung hervorgeholt. Die Marokkanischen Eintöpfe – Tajine – können darin fast authentisch gegart werden. Die Kombination von Poulet, Kichererbsen, grünen Oliven, Zwiebeln und Salzzitronen harmoniert ganz wunderbar und schmeckt auch so. Wer keinen Römertopf hat, kann auch einfach eine grosse Gusseisenpfanne mit Deckel benutzen und statt im Ofen auf der Herdplatte kochen. Geht also auch.

Wer einen Römertopf hat, der wässert ihn vor Gebrauch am besten 15-30 Minuten mit kaltem Wasser.

poulet a la marrocaine

poulet a la marrocaine

Für diesen schmackhaften Eintopf braucht es:

  • 6-8 Pouletstücke
  • 1-2 Zwiebeln, 8teln
  • 1-2 Karotten, in mundgerechte Stücke schneiden
  • grüne Oliven, ohne Stein
  • 400 g gekochte Kichererbsen (oder aus der Dose)
  • 1-2 Knoblauchzehen, geschält

Für die Marinade bzw. den Sud: 

  • 2.5 dl Bouillon
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1 TL Kardamon
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Sumac
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 kleines Stück Ingwer, in den Sud geben

Für darüber

  • eingelegte Salzzitronen, in kleine Stücke geschnitten
  • geröstete Pinienkerne
  • frische Petersilie
  • frischer Koriander (optional)
marokkanisches Huhn

marokkanisches Huhn

Die Gewürze mit dem Olivenöl vermischen und damit die Pouletstücke marinieren, mind. 1 Std. am besten über Nacht stehen lassen. Den Rest der Gewürze später in den Sud geben. Karotten, Zwiebeln, Oliven und Kichererbsen in den Topf geben und etwas salzen. Pouletstücke darauf verteilen und das Gemüse ein bisschen hervorholen und zwischen den Stücken verteilen. Die Bouillon darüber giessen und Deckel zu machen. Dann den Römertopf in den kalten Ofen schieben und bei 180 Grad 70-80 Minuten schmoren.

In der Zwischenzeit die eingelegten Zitronen in feine Stücke schneiden. Also ohne Fruchtfleisch, nur die Schale, die schmeckt nämlich so aromatisch. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl (!) rösten und beiseite stellen. Peterli und Koriander grob hacken. Nach 70-80 Minuten sollte das Poulet gar sein. Im Zweifelsfall lieber rasch kontrollieren, einfach wegen den Salmonellen. Die Salzzitrone daruntermischen. 10 Minuten noch mit offenem Deckel fertiggaren.

Vor dem Servieren mit dem Peterli, Koriander und den gerösteten Pinienkernen garnieren.

Dazu passt Reis, Couscous oder einfach ein Faldenbrot.

marokkanischer Eintopf

marokkanischer Eintopf

Das Marokkanische Huhn lässt sich sehr im Voraus vorbereiten und schmeckt – wie so vieles –  am nächsten Tag fast noch besser.

 

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Einfache orientalische Rezepte für zuhause

Ich bin eine passionierte Köchin, Fotografin und Mutter. Meine Rezepte sind inspiriert von meinen Reisen und von der orientalischen Küche, mit der ich aufgewachsen bin.

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Voilà: Reisnudelsalat „Laab-Style“🌶️🥢 Perfekt für Voilà: Reisnudelsalat „Laab-Style“🌶️🥢

Perfekt für heisse Tage oder wenn man grad wie in Zürich nicht grillieren darf 🔥

Reisnudeln, Soja-Schnetzel, Kefen, Baby-Mais, ganz viel Koriander, Limette und Chili – genau die Kombination aus frisch, würzig, sauer, salzig und leicht scharf, die ich an der thailändischen Küche so liebe.

Mein Geheimnis für den typischen Laab-Geschmack? Korianderwurzel, Knoblauch und Chili im Mörser zerstossen und kurz anbraten. Dieser kleine Schritt macht den Unterschied.

Der Salat schmeckt lauwarm genauso gut wie direkt aus dem Kühlschrank und eignet sich perfekt als Foodprep für die nächsten heissen Tage.

💚 Das ganze Rezept findest du jetzt auf limonrimon.ch.
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Kalt stellen, garnieren, auslöffeln.
Das Rezept findest auf meinem Blog.
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Eine vegetarische Crispy Burger Pita mit Matbucha, cremigem Tahini und frischem Kräuterpesto.
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Wenn du aber einen Gastrobetrieb hast: unbedingt ausprobieren! Jetzt gibt’s sie auch noch schweizweit in Aktion beim Grosshandel. 
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Noch einmal Suppe. Ein hoffentlich letzter Gruss a Noch einmal Suppe. Ein hoffentlich letzter Gruss an den Winter. 🤍 Minestrone mit knusprigem Federkohl und weissen Bohnen. Morgen darf der Frühling kommen 🍃🌼
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Rote Zwiebeln halbieren, in feine Streifen schneiden und mit Salz, Sumak und einem Schuss Granatapfelmelasse vermengen. Gut durchkneten und kurz ziehen lassen.
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Einfach eingelegte Zitronen mit neutralem Öl mixen – fertig ist die samtige Sonne-im-Glas. Für Saucen, Dips, Ofengemüse, Fisch, Eintopf oder einfach so 💛
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